お風呂上りのキレイになった頭皮に育毛剤を付けた後に、頭皮マッサージも行うと相乗効果が期待できると言われています。
【方法】
1. 首筋を円を書くようにマッサージ
頭皮マッサージの前に首筋のコリをほぐしておくと、さらに血行を良くすることが出来ます。
2. 掌で小さい円を描くように、頭全体をマッサージする。
3. 指の腹で頭皮を押さえつけるようにし、指先に力を入れて小さい円を描くように頭全体をもむ。頭皮自体を動かすイメージで行うのがポイントです。
4. 頭皮をつかむように指先に力を入れて、弾みをつけで指を離す
上記のような方法を5分間程度、育毛剤を付けた後に行うようにしましょう。
頭皮マッサージは育毛剤の効果を最大限発揮させるだけではなく、顔の筋肉を活性化するのに効果的と言われており、リフトアップにもつながります。
ただ、あまり強く行ってしまうと頭皮や毛根を傷つけてしまい、頭皮トラブルの原因にもなってしまうので、やりすぎには注意しましょう。
寝る前の習慣にしてみてもいいかもしれませんね。毎日5分間の習慣で健康な頭皮を保ちましょう。
